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慢性腎臓病(CKD)

DREAM EX

ワンランク上の糖尿病ライフ DREAM - INDEX
糖尿病の治療に欠かせない食事・運動療法を。 気軽に始められるものをわかりやすくご紹介します。
監修:大阪市立総合医療センター
糖尿病・内分泌センター
細井 雅之 先生

SEASON 2
NEW 秋 忙しいあなたにおすすめしたい運動の裏技=@今日からできる家事エクササイズ 糖質オフ×郷土料理 北海道編(ちゃんちゃん焼き) NEW 秋 無理なくできる運動のすすめ メリハリが大切 ! インターバル速歩 糖質オフ×郷土料理 宮崎編(チキン南蛮) NEW 冬 忙しいあなたにおすすめしたい運動の裏技=@すきま時間を有効に。運動不足解消術 糖質オフ×郷土料理 秋田編(だまこ鍋) NEW 冬 無理なくできる運動のすすめ 寒い冬は室内でできるヨガ 糖質オフ×郷土料理 石川編(治部煮) NEW 春 無理なくできる運動のすすめ ぶれない体づくりにバランス運動 糖質オフ×郷土料理 大阪編(肉吸い) NEW 春 忙しいあなたにいすすめしたい運動の”裏技 休日も元気に! イキイキ休日ライフのすすめ 糖質オフ×郷土料理 東京編(深川めし) SEASON 1
春 Spring

サイクリング
ノルディック・ウォーキング
サンマの塩焼き
きのこご飯

夏 Summer

踏み台昇降
粕汁
だし巻き卵

秋 Autumn

バーチャルウォーキング
魚の香味焼き
若竹煮

冬 Winter

水中ウォーキング
レジスタンス運動
冷しゃぶ 煮物


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