ドリームガイド

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監修:大阪市立総合医療センター 糖尿病・内分泌センター長
細井 雅之 先生

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踏み台昇降

踏み台昇降 (Let’s TRY!!:1分間に80回)

【踏み台昇降のポイント】

  • 周囲に危険なものがないよう、整理してから行いましょう。
  • 足を踏み外さないよう、十分注意しながら行いましょう。

2017年7月作成 KK-17-05-18370